“八极拳源自明代戚继光，是内外兼修的功夫，于外强身健体、防身自卫，于内调息、调心、调神
x．练习八极拳有慢拉架子，快打拳，疾打招之说，”张教头耐心讲解
八极拳属于短打拳法，具有挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点
对于每个练习者，在做八极拳时，要刚劲、朴实、动作迅猛
发力于脚跟，行于腰际，贯至指尖，故暴发力极大，极富有技击之特色，”张教头一边口传一边演练，高元一边领会一边模仿
“八极拳源自明代戚继光，是内外兼修的功夫，于外强身健体、防身自卫，于内调息、调心、调神
走进人格分裂：第94章 chapter94 发表于 2019-03-15 19:52:14x．练习八极拳有慢拉架子，快打拳，疾打招之说，”张教头耐心讲解
金光：开局乱入天允山之战：第五十六章 终局将至，意外会面 发表于 2022-04-22 09:48:58八极拳属于短打拳法，具有挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点
看上主角攻了［快穿］：42、教皇 发表于 2022-08-08 17:31:51对于每个练习者，在做八极拳时，要刚劲、朴实、动作迅猛
扶摇直上青云路：第124章 124 慕名而来 发表于 2022-06-08 20:50:31发力于脚跟，行于腰际，贯至指尖，故暴发力极大，极富有技击之特色，”张教头一边口传一边演练，高元一边领会一边模仿
红楼之黛玉：番外五 发表于 2016-11-17 19:14:22